எடையை குறையுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், புகைக்காதீர்கள், கொழுப்பு சத்துள்ள உணவுகளை அதிகம் உண்ணாதீர்கள், நார்ச் சத்துள்ள காய்கறிகளை அதி...
Wednesday, September 7, 2011
இதோ ஓர் மூலிகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்,ஆடாதொடா
இதோ ஓர் மூலிகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சித்தர்கள் பல காயகற்ப மூலிகைகளை கண்டறிந்து கூறியுள்ளனர் என்றும் இளமையுடனும...
உடல் பருமன் குறைய வேண்டுமா?
குண்டானவர்களுக்கு ஒரு செய்தி; உடல் பருமனை குறைக்க மக்கள் படாத பாடுபடுகின்றனர். உணவு கட்டுப்பாடுகளை மேற்கொள்கின்றனர். உடற்பயிற்சி செய்கின்ற...
Tuesday, September 6, 2011
பேசிக்கொண்டே சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா ?
சாப்பிடும்போது பேசக்கூடாது’, ‘விருட்டென்று சாப்பிட்டுவிட்டு எழுந்திருக்க வேண்டும்’ என்று பெரியவர்கள் கூறுவதுண்டு. ஆனால் உண்மையில் அது நல்ல...
குழந்தைகள் நோய்களுக்கு தீர்வு!
குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப உணவு தருவதில் அறியாமை, நோயின் அறிகுறிகள் பற்றிய தெளிவின்மையால் பெரிய பிரச்னைகளை குழந்தைகள் சந்திக்க வே...
குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள்
குழந்தைகள் நோய்நொடியின்றி நலமுடன் வளர உணவில் காணப்படும் அல்லது சேர்க்கப்படும் வைட்டமின்கள் பெரிதும் உதவுகின்றன. வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அத்...
Subscribe to:
Posts (Atom)
