எவ்வளவு தண்ணீர்அருந்தலாம்?

இயற்கை உணவு உட்கொள்பவர்களூக்கு தண்ணீர்அருந்த அளவு பார்க்க வேண்டியதில்லை. தாகஉணர்வு தோன்றுபோதெல் லாம் தண்ணீர் அருந்தலாம். உடலை தூய்மைபடுத்த தினமும் 3-&-5 லிட்டர்தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் என்பது சமையலுணவில் இருப்பவர்களுக்கே பொருந்தும்

Tuesday, December 14, 2010