மனிதர்களின் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு நேரத்தை தூக்கத்தில் செலவிடுகின்றனர், சராசரியாக ஒரு மனிதர் 60 ஆண்டுகள் இவ்வுலகில் வாழ்கின்றார்...
Wednesday, May 26, 2010
Thursday, May 13, 2010
சுறுசுறுப்பாய் இருக்க….
•தலையை பின்புறம் 10 முறையும் முன்புறம் 10 முறையும் சாய்க்கவும். •தலையை நன்றாக பின்நோக்கி வைத்துக் கொண்டு, வாயை நன்றாகத் திறந்து அசைத்து மூடவ...
ரோஜா மலரில் மறைந்திருக்கும் மருத்துவம்
மலர்களே மருத்துவப் பயனுடையவை. மலமிளக்கும் குணமுடையது. இதில் ரோஜாவும் அடங்கும். 1. பூவைக் குடிநீராக்கிக் கொப்பளிக்க வாய்ப்புண், ரசவீறு குறையு...
Wednesday, May 12, 2010
முதியோர் மருத்துவம்
முதுமை என்பது படிப்படியாக நிகழக்கூடியது. இதனை 3 விதமாகச் சொல்லலாம். 1. சாதாரண முதுமை. 2. வழக்கமான முதுமை. 3. வெற்றிகரமான முதுமை. சாதார...
நீரிழிவு – உணவு முறை.
நீரிழிவு சிகிச்சையில் உணவு முதலிடத்தை வகிக்கிறது. நவீன மருத்துவத்தில் நீரிழிவுக்காரர்களுக்கு உணவில் கட்டுப்பாடுகள் இருப்பதால் நமது பாரம்பரிய...
சிறந்த சித்தமருத்துவக் குறிப்புகள்
உடல்வலி குணமாக : வில்வ இலைச் சாறு, அருகம்புல் சாறு கலந்து காலை, மாலை 1 அவுன்ஸ் சாப்பிட்டு வர, குணம் பெறலாம். ஞாபக சக்தி பெருக : வல்லாரை 150...
சீரகத்தின் மகத்துவம்!
m நாம் தினமும் வீட்டில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் சீரகம் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் வாய்ந்தது என்பது தெரியுமா? சீரகம் சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண...
இளநீர் மருத்துவகுணம்...!
இளநீர் இளநீர் என்பது இயற்கையிலேயே உருவான உடலியல் இயக்கங்களுக்கு இன்றியமையாத பல தாது உப்புகள் அதிகமாக உள்ள ஒரு பானம் (Isotonic Drink). இது உட...
மூக்கில் ஏற்படும் நோய்கள்
சைனஸ் தொந்தரவு உடையவர்கள் தினமும் ஆவிபிடிக்கலாம். அதில் உள்ள வெப்பக்காற்று சளியை இளகவைத்து வெளியேற்றிவிடும். அப்போது நன்றாக மூக்கை சீந்தி சள...
சிந்தித்தால் குண்டாகலாம்!
அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். உடல் உழைப்பு அதிகம் இருக்கும் பணிகளில் இருப்பவர்களுக்கு உடல் எடை அதிகர...
நாம் உபயோகிக்கும் மருந்துகளில் உயிரை எடுக்கும் மாத்திரைகள்
m ஜலதோஷத்தினால் ஒழுகிக் கொண்டிருக்கும் மூக்கை நிறுத்த நீங்கள் ‘டிவி’க்களின் ஒளிபரப்பாகும் விளம்பரங்களைப் பார்த்து சில மாத்திரைகளை வாங்கிச் ச...
காசநோய் பற்றி முழுவிளக்கம்
காச நோய் (ரியூபகியூலோசிஸ்) அறிமுகம் உயிர்ப்பான நிலையிலுள்ள காசநோயானது தீவிர கிருமித்தொற்று நிலையாகும். இது பொதுவாக நுரையீரல்களைப் பாதிக்கின்...
விற்றமின் (b12) வயதானவர்களின் மூளை சுருங்குதலும்
“ஒரு விற்றமின் B12 ஊசி அடித்துவிடுங்கோ” இவ்வாறு கேட்டு வருபவர்கள் சிலர் இருக்கிறார்கள். ஒரு சிலருக்கு இது உண்மையான மருத்துவத் தேவையாக இருந்த...
படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்?
படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் நோயை ஆங்கிலத்தில் என்யூரிசிஸ் என்று மருத்துவர்கள் அழைக்கிறார்கள். குழந்தைகள் படுக்கை, உடைகள் அல்லது பொருத்தமற...
Tuesday, May 11, 2010
மூலத்தை தணிக்கும் முசுட்டை
மூலத்தை தணிக்கும் முசுட்டை கோடைக்காலத்தில் உடலில் உஷ்ணம் அதிகரிக்கும் பொழுது உஷ்ணம் சார்ந்த பல நோய்கள் உண்டாகின்றன. சிறுநீர் எரிச்...
Sunday, May 9, 2010
குழந்தைகளை உயரமாக வளர வைப்பது எப்படி?
தம் குழந்தைகள் உயரமாக வளர வேண்டும் என்ற ஆசை எல்லா பெற்றோருக்கும் உண்டு. உயரமானவர்களுக்கு சமூக சூழ்நிலைகளில் கூடுதல் முக்கியத்துவம் உண்டு. நா...
Subscribe to:
Posts (Atom)
